Druk zijn zonder voortdurend druk te ervaren

Werk kan druk zijn. En ons denken kan daar ongemerkt nog behoorlijk wat druk aan toevoegen.

Tijdens Ontspannen in je Denken ontdek je in drie halve dagen hoe jouw denken je ervaring van werk beïnvloedt. Je gaat herkennen wanneer je verstrikt raakt in gedachten en ervaren wat er gebeurt als je daar wat minder mee hoeft.

Dat geeft ruimte. Voor rust, helderheid, vertrouwen en meer plezier in je werk.

Meer informatie
Meer informatie

Wat neem je mee van de training?

In drie interactieve dagdelen onderzoek je hoe jouw denken werkt aan de hand van herkenbare voorbeelden, gesprekken en ervaringsoefeningen.

Je ontdekt:

  • hoe gedachten invloed hebben op hoe je werkdruk en situaties ervaart;

  • hoe je eerder herkent wanneer je denken troebel wordt;

  • wat er gebeurt als je terugkerende gedachten minder aandacht geeft;

  • hoe je meer kunt vertrouwen op de helderheid die vanzelf weer terugkomt;

  • wat dit betekent voor hoe je werkt, keuzes maakt, communiceert en samenwerkt.

Je hoeft daarvoor je hoofd niet stil te krijgen. Gedachten blijven komen en gaan. Je gaat vooral anders begrijpen wat er gebeurt en hoeft daardoor niet meer iedere gedachte zo serieus te nemen.

Wat kun je verwachten van deze training?

In drie interactieve dagdelen onderzoek je hoe jouw denken werkt aan de hand van herkenbare voorbeelden, gesprekken en ervaringsoefeningen.

Schrijf je in

  • Je ontdekt:

    • hoe gedachten invloed hebben op hoe je werkdruk en situaties ervaart;

    • hoe je eerder herkent wanneer je denken troebel wordt;

    • wat er gebeurt als je terugkerende gedachten minder aandacht geeft;

    • hoe je meer kunt vertrouwen op de helderheid die vanzelf weer terugkomt;

    • wat dit betekent voor hoe je werkt, keuzes maakt, communiceert en samenwerkt.

    Je hoeft daarvoor je hoofd niet stil te krijgen. Gedachten blijven komen en gaan. Je gaat vooral anders begrijpen wat er gebeurt en hoeft daardoor niet meer iedere gedachte zo serieus te nemen.

  • Deze open inschrijving is voor professionals die nieuwsgierig zijn naar hun eigen denken en die met meer ontspanning, helderheid en vertrouwen willen werken.

    Misschien ervaar je regelmatig werkdruk. Misschien pieker je veel over je werk. Misschien merk je dat je situaties snel analyseert, vooruitdenkt of persoonlijk maakt.

    Of misschien gaat het eigenlijk prima en ben je gewoon nieuwsgierig naar wat er mogelijk wordt als je jouw denken minder serieus hoeft te nemen.

    Je volgt de training samen met professionals uit verschillende organisaties. Dat levert vaak mooie gesprekken op: andere functies, andere werkomgevingen en toch verrassend herkenbare gedachten.

  • We organiseren deze training in ‘t Blauwe Theehuis in Amsterdam (Vondelplark 5)

  • De training kost 1.790 euro exclusief BTW per deelnemer.

Praktische informatie & inschrijven

In drie ochtenden geven we je aan de hand van gesprekken, ervaringsoefeningen en gedachtenexperimenten inzicht in hoe je meer kan ontspannen in je denken.

Wanneer?
Vrijdag 15 januari, 12 februari, 12 maart 2027

Hoe laat?
Drie halve dagen van 9:30 tot 13:00 uur inclusief lunch

Voor wie?
Voor professionals uit verschillende organisaties

Waar?
‘t Blauwe Theehuis (Vondelpark 5, Amsterdam)

Schrijf je in

Reviews

  • “Ik haal hier veel waardevolle dingen uit die ik kan gebruiken in mijn dagelijks leven, zoals het herkennen van troebel denken en weten wat ik dan moet doen.”

    Thom (Commercieel manager) — Deelnemer Denklicht

  • "Deze manier van uitleggen is heel helpend. Het geeft woorden aan hoe het denkproces werkt."

    Sofie (marketeer) — Deelnemer Denklicht de Basis

  • "Je hebt zelf eigenlijk heel veel invloed op de drukte die je ervaart! En als iemand heel druk in het hoofd is, kun je het beter even laten."

    Saskia (administrateur) — Deelnemer Denklicht de Basis

  • ‘Ik had altijd overal een mening over en moest daar ook iets mee. Tot frustratie aan toe. Ik merk dat het na deze training veel rustiger is. Niet elke gedachte is een opdracht. Dat weet ik niet alleen, dat voel ik nu ook zo.’

    Marleen (administrateur), deelnemer Denklicht de Verdieping

  • 'Nee zeggen' is veel makkelijker geworden na deze training. Waar ik eerst nog dagen bezig was met de ‘teleurstelling’ van de ander, voel ik nu dat het gewoon goed voelt.

    Brian (content marketeer), deelnemer Denklicht de verdieping