Druk zijn zonder voortdurend druk te ervaren
Werk kan druk zijn. En ons denken kan daar ongemerkt nog behoorlijk wat druk aan toevoegen.
Tijdens Ontspannen in je Denken ontdek je in drie halve dagen hoe jouw denken je ervaring van werk beïnvloedt. Je gaat herkennen wanneer je verstrikt raakt in gedachten en ervaren wat er gebeurt als je daar wat minder mee hoeft.
Dat geeft ruimte. Voor rust, helderheid, vertrouwen en meer plezier in je werk.
Wat neem je mee?
In drie interactieve dagdelen onderzoek je hoe jouw denken werkt aan de hand van herkenbare voorbeelden, gesprekken en ervaringsoefeningen.
Je ontdekt:
hoe gedachten invloed hebben op hoe je werkdruk en situaties ervaart;
hoe je eerder herkent wanneer je denken troebel wordt;
wat er gebeurt als je terugkerende gedachten minder aandacht geeft;
hoe je meer kunt vertrouwen op de helderheid die vanzelf weer terugkomt;
wat dit betekent voor hoe je werkt, keuzes maakt, communiceert en samenwerkt.
Je hoeft daarvoor je hoofd niet stil te krijgen. Gedachten blijven komen. Je gaat vooral anders begrijpen wat er gebeurt en hoeft daardoor niet meer iedere gedachte zo serieus te nemen.
Wat kun je verwachten van deze training?
In drie interactieve dagdelen onderzoek je hoe jouw denken werkt aan de hand van herkenbare voorbeelden, gesprekken en ervaringsoefeningen.
-
Je ontdekt:
hoe gedachten invloed hebben op hoe je werkdruk en situaties ervaart;
hoe je eerder herkent wanneer je denken troebel wordt;
wat er gebeurt als je terugkerende gedachten minder aandacht geeft;
hoe je meer kunt vertrouwen op de helderheid die vanzelf weer terugkomt;
wat dit betekent voor hoe je werkt, keuzes maakt, communiceert en samenwerkt.
Je hoeft daarvoor je hoofd niet stil te krijgen. Gedachten blijven komen. Je gaat vooral anders begrijpen wat er gebeurt en hoeft daardoor niet meer iedere gedachte zo serieus te nemen.
-
Deze open inschrijving is voor professionals die nieuwsgierig zijn naar hun eigen denken en die met meer ontspanning, helderheid en vertrouwen willen werken.
Misschien ervaar je regelmatig werkdruk. Misschien pieker je veel over je werk. Misschien merk je dat je situaties snel analyseert, vooruitdenkt of persoonlijk maakt.
Of misschien gaat het eigenlijk prima en ben je gewoon nieuwsgierig naar wat er mogelijk wordt als je jouw denken minder serieus hoeft te nemen.
Je hoeft geen team mee te nemen. Juist daarom organiseren we deze open inschrijving.
Je volgt de training samen met professionals uit verschillende organisaties. Dat levert vaak mooie gesprekken op: andere functies, andere werkomgevingen en toch verrassend herkenbare gedachten.
-
We organiseren deze training in ‘t Baluwe Theehuis in Amsterdam (Vondelplark 5)
-
De training vindt plaats op 3 dagdelen: 20 november, 11 december, 15 januari, van 9.30 tot 13.00, inclusief lunch.
-
De training kost 1.790 euro per deelnemer.
Praktische informatie & inschrijven
In drie ochtenden geven we je aan de hand van praktische oefeningen en gedachten experimenten geven we inzicht in hoe het denken werkt.
Wanneer?
20 november, 11 december, 15 januari
Hoe laat?
Drie halve dagen van 9:30 tot 13:00 uur
Voor wie?
Voor professionals uit verschillende organisaties
Waar?
‘t Blauwe Theehuis (Vondelpark 5, Amsterdam)
Eerst kennismaken?
Ben je nieuwsgierig, maar wil je eerst ervaren hoe wij naar denken en werkdruk kijken?
Sluit dan aan bij onze gratis online kennismaking Ontspannen in je Denken.
In één uur maak je kennis met een aantal belangrijke inzichten uit de training en ervaar je zelf wat we bedoelen met ontspannen in je denken.
23 september | 11.30 – 12.30 uur
7 oktober | 11.00 – 12.00 uur
Online via Zoom | Gratis
Reviews